Ligt de lat weer veel te hoog? Loop er dan lachend onderdoor Matthijs Buwalda – lied: ‘wacht maar af’ Die zin uit het lied van Matthijn Buwalda zegt eigenlijk precies wat zovelen van ons nodig hebben om te horen. Want wees eerlijk: hoe vaak leg jij de lat zó hoog, dat het bijna onmogelijk wordt…
In ons dagelijks leven worden we vaak heen en weer getrokken door verschillende gedachten, gevoelens en gedragingen. Soms voelen we ons sterk en zelfverzekerd, terwijl we ons op andere momenten klein en onzeker kunnen voelen. Het lijkt wel alsof er verschillende ‘stemmen’ in ons aanwezig zijn, elk met hun eigen wil en verlangens. Deze innerlijke…
Een nieuwe aanwinst voor de praktijk Met veel enthousiasme wil ik jullie iets bijzonders vertellen: op 8 februari komt Selah bij ons wonen! 🐾 Deze lieve Australian Labradoodle is dan 8 weken oud en zal vanaf dat moment beginnen aan haar reis om troosthond te worden. Een prachtige toevoeging aan mijn praktijk in Drachten voor…
Ontdek jouw Window of ToleranceIn mijn opleiding tot integratieve coach en counselor bij Groundwork leerde ik over de “window of tolerance”. Dit heeft mijn kijk op emoties en stress fundamenteel veranderd en biedt waardevolle inzichten die ook jou kunnen helpen. Ik merkte hoe vaak ik zelf buiten mijn window of tolerance kwam. In momenten van…
In een wereld die steeds sneller lijkt te draaien, zoeken steeds meer mensen naar manieren om tot rust te komen, hun gedachten te kalmeren en hun innerlijke rust te herstellen. Mindfulness, een praktijk die zich richt op het bewust aanwezig zijn in het moment, heeft de afgelopen jaren enorme populariteit gekend als een krachtig hulpmiddel…
Als je dit leest, sta je misschien op het punt om een belangrijke stap te zetten op jouw weg naar heelheid en groei. Misschien voel je je overweldigd door uitdagingen, of verlang je naar meer balans en voldoening in je leven. Wat jouw situatie ook is, ik wil je laten zien hoe onze reis samen…
End of content
End of content
